Showing posts with label bieganie z muzyką. Show all posts
Showing posts with label bieganie z muzyką. Show all posts

Thursday

Music boosts workout performance/ Z muzyką pobiegniesz dalej!

Music boosts workout performance

 

Dr Costas Karageorghis, a reader in sports psychology at Brunel University, during his studies found out that the 'right' music can have a very positive impact on sport and exercise performance.

 

Badania dra. Costasa Karageorghisa z Brunel University w Londynie potwierdziły, że dobrze dobrana muzyka może pozytywnie wpływać na ćwiczenia fizyczne, a w efekcie i na nasze wyniki sportowe. "Muzyka sprawia, że mniej odczuwamy zmęczenie.