Merry Christmas! Wesołych Świąt!

Christmas gift ideas for sporty! Pomysły na prezent dla aktywnych!

 

Dear Santa Clause! Yes, I was a good girl this year. I wish to get for Christmas... Looking for last minute gift ideas for sporty enthusiast? Check my list below!
Kochany Mikołaju. W tym roku byłam grzeczną dziewczynką, poniżej znajdziesz listę prezentów w sam raz dla sportowych zapaleńców i dla MNIE ;)

PB in style. Stylowa debiutantka ;)

 

 

When you look good, you perform better!  It was my motto for my first race I ever entered.

 

Kiedy wyglądasz dobrze, możesz więcej! Takim hasłem motywowałam się podczas mojego pierwszego startu w biegach ulicznych.

Sweat in style like Heidi Klum & Kate Hudson. Sportowe kolekcje Heidi Klum i Kate Hudson.

 

Get the celebs look! Now you can Train Like An Angel from Victoria’s Secrets, sip on the coconut water that Madonna loves or sweat in style like Anne Hathaway. Model Heidi Klum and actress Kate Hudson took even a step forward and launched their own activewear collections that you can afford.

Piosenkarki, aktorki czy modelki coraz częściej dzielą się informacjami o swoich dietach i ćwiczeniach. Możesz trenować jak aniołki z Victoria’s Secret, pić wodę kokosową Madonny czy przepacać te same ubrania co Ewa Chodakowska. Heidi Klum i Kate Hudson postanowiły pójść o krok dalej i stworzyły własne ubrania fitness, w których kobiety wyglądają dobrze zarówno na siłowni, jak i w drodze do niej!

 

Shine like a Star! Zabłyśnij na drodze!

photo: nike

Visibility is a new trend in sportswear. Be visible during your night time running. Neon colours and high visibility features will keep you safe as you go the distance. Check the latest reflective lines from brands like Sweaty Betty, Nike and even H&M Sport!
Rozbłyśnij w ciemnościach! Bądź widoczny podczas przebieżek wieczorową porą. Neonowe kolory i odblaskowe elementy poprawią Twoje bezpieczeństwo na drodze. Jest w czym wybierać! Znane marki jak Sweaty Betty, Nike czy nawet sieciówka H&M przygotowały linie, które rozświetlą twoje sportowe ubranie i akcesoria.

Icebreaker & Lucas Hugh. My favourite autumn set. Zestaw na jesień.

 

Autumn and colder days don’t mean that you have to hide in the sweaty gyms. Still there is a lot of fun to run and exercise outside and enjoy colours of autumn nature. Just need to dress up properly, not too cold and not too warm. Find your perfect combination that will keep you away from overheating and getting cold and colourful that will give visibility in dark and bring positive mood. 

 

Robi się zimno i ponuro, co nie znaczy że czas zrezygnować z treningów w terenie. Nawet w chłodne jesienne dni warto biegać po ścieżkach wśród spadających liści (uwaga może być ślisko, ale i tak pięknie!). Wystarczy odpowiednia garderoba, nie za ciepła i nie za chłodna, by uniknąć przeziębienia i cieszyć się otaczającą nas naturą. Znajdź swój zestaw, im bardziej kolorowy tym jesteś bardziej widoczna i pozytywnie nakręcona!

Riders on the Storm. Do twarzy mi w tej kurtce!

Source: ai-storm.com

 

Riders on the storm is on my mind. And it’s not about The Doors song. Just can’t forget the jacket I tried when I was in Milan. It fitted perfectly, in very feminine style, but what made it extraordinary was its hood! No idea why I left it on a hanger (and The Doors will be always reminding about it!).

Riders on the storm cały czas siedzi mi w głowie. Ale nie chodzi tutaj o piosenkę The Doors, chociaż teraz będzie mi o niej przypominać! Po nocach śni mi się kurtka puchowa, którą mierzyłam w Mediolanie. Pomimo, że było 25 stopni na plusie, trudno było jej nie zauważyć i nie przymierzyć!

 

 

Czego pragną kobiety? Czołówki dla pań.

 

Rynek odzieży sportowej stworzonej i dopasowanej specjalnie dla kobiet dynamicznie się rozwija i nie ogranicza się już tylko do „na różowo i pomniejszonej” męskiej wersji. Niestety trochę słabiej wypadają twórcy sprzętu outdoorowego i sportowego. Tutaj nadal króluje stwierdzenie, że wystarczy przygotować produkt w innym bardziej kobiecym kolorze, najczęściej w różowym.

Autumn 2013 TRENDS in activewear. Trendy jesienne w modzie sportowej

Autumn’s sportswear shopping list starts here… Autumn comes to this part of the world and new collections arrive to the stores. The sportswear designers won’t let us to look boring and depressed during this rainy and cold season. In activewear like in street fashion the most common trends are animal prints, neon and colour blocks, mostly shades of blue, yellow and green. Check the trends below to be stylish in the gym and on the tracks this autumn!

Jesień powoli otacza północną półkulę, a wraz z nią w sklepach pojawia się nowa, cieplejsza kolekcja. Projektanci ubrań sportowych nie poddali się jesiennym depresyjnym nastrojom i przygotowali barwne kolekcje, dzięki którym nie będziemy wyglądać banalnie na treningu, a nawet pozytywnie wpłyną na nasze samopoczucie! Kolorowe nadruki, motywy zwierzęce, neony i żywe kolory: niebieskie, żółte czy zielone to trendy nadchodzącej jesieni. Jak wyglądać modnie na siłowni czy bieżni, pomysły znajdziesz poniżej!

Dodatkowy motywator - napiwki za kilometry! Tipping for workout!

Czy pamiętacie jeszcze swoje noworoczne postanowienia? Już dawno minęła pierwsza połowa roku! Zostało nam tylko/ aż 151 dni (02.08 i czas ucieka!) do zrealizowania naszych postanowień. Dlatego od sierpnia zamierzam w nowy sposób zmotywować się do treningów oraz powstrzymać od spontanicznych i czasem zbyt kosztownych zakupów ciuchów sportowych. 

 

Do you still remember your New Year's resolutions? Any workout on the list? Only 151 (that was on 2nd Aug!) days left to complete this challange! I decided to motivate myself a bit more and started giving tips for workouts. It will keep me fit and healthy and will stop a bit my sportswear shopping addiction.

 

Nowa kolekcja. adidas by Stella McCartney Fall/Winter 2013 collection.

 

New adidas by Stella McCartney Fall/Winter 2013 collection is available in stores! Again Stella adds a twist to any workout through combining style with high performance fabrics and functionality. Brings inspirational warmth to the Fall/Winter 13 season with a spectrum of vivid colour tempered by an atmospheric wash of blurred urban print.

 

Nowa kolekcja jesień/zima 2013 adidas by Stella McCartney jest już dostępna w sklepach. Stella i tym razem nie zawiodła udowadniając, że można wyglądać modnie podczas treningu. Nowa kolekcja będzie rozgrzewać w sezonie jesienno - zimowym poprzez połączenie ostrych kolorów - granatu, żywej żółci - i rozmytych miejskich nadruków.

Looking sexy in the gym czyli jak wyglądać seksownie w ciuchach sportowych

MICHI

Przeglądając  niezwykle inspirujący blog Kicksandkit, trafiłam na marki tworzące seksowne! ubrania sportowe.  Przezroczyste tiule,  kroje pięknie podkreślające kobiecą sylwetkę, a nawet ją modelujące, a przede wszystkim wygoda podczas treningu. Wyglądają kobieco nie tylko na siłowni i macie, ale również w sypialni ;)

This topic was inspired by posts from Kicksandkit blog, I love  it, so I spy there on ideas, from time to time. Totally sexy workout clothes are designed by brands like Nesh NYC, Michi and Nina.B.Roze. They mix different fabrics, organic cotton, mesh panels and wicking lux spandex.  The brands offer fabulous apparel that shape woman’s curves, are designed  to move with you on mat and look amazing in the gym and bedroom!

High Street Brands & sportswear. Sportowe ubrania z sieciówek.

High Street Brands and sportswear? Sporty lifestyle came as a trend to high street shops like H&M, Primark and soon in Mango. If you are looking for nicely cut, feminine looking activewear and pocket-friendly prices check these stores. Especially now when the summer sales are on!

Sportowe ciuchy z sieciówek?! Działy fitness i sport pojawiły się w sieciówkach odzieżowych takich jak H&M, Primark, a w krótce również w Mango. Legginsy, topy i sportowe staniki nie odbiegają wykonaniem i jakością od produktów marek sportowych. Jeśli chcesz kobieco wyglądać, również podczas treningu, a masz ograniczony budżet, zajrzyj do ulubionej sieciówki! Szczególnie teraz, gdy trwają wyprzedaże.

Shopaholics! SALES time! Czas wyprzedaży!

Great news for all shopaholics. It’s sales time! Sales apply also to amazing and luxury active wear brands. Now You can grab great bargains in the stores and online from designers like Lucas Hugh and Stella McCartney (adidas). Even up to -50% off.  It’s the best time to buy new running shoes or fitness apparel for autumn season! Below are my favourite offers.

Wspaniała wiadomość dla zakupoholików! Razem z latem rozpoczęły się wyprzedaże, również marek sportowych. W sklepach stacjonarnych i internetowych znajdziemy okazje za połowę ceny, nawet u takich projektantów jak Lucas Hugh czy Stella McCartney dla adidas! Wakacyjne wyprzedaże to dobra okazja, by kupić nowe buty do biegania i odświeżyć szafy przed jesienno-zimowym powrotem do fitness klubów. Moi faworyci poniżej:

All in white. It’s Wimbledon time! Tu króluje BIEL! Czas na Wimbledon!

Wimbledon Championships starts today (24.06)! It’s not only about tennis and players, but also strawberries and cream, queues and fashion trends on and off the grass-courts!  It’s all about sophistication and simplistic luxury. Nike has released a special Wimbledon collection that will be worn by greatest players like Roger Federer, Serena Williams, Maria Sharapova, and Rafael Nadal. Get ready for Wimbledon 2013 and check these inspirations!

Wszyscy na korty! Startuje Wimbledon! A jeśli Wimbledon to również tony truskawek ze śmietaną, długie kolejki przed kortami i moda zarówno na kortach, jak i poza nimi. Wyrafinowana, ale i luksusowa w swej prostocie. Na zielonych kortach tradycyjnie króluje biel, kolor wimbledońskiego dress codu! Inspiracje od nike, adidas i sweaty betty jak być Wimbledon - tredy na korcie!

Sporty Girl Summer Essentials. Letnia sportowa garderoba.

Summer is a great time for an outdoor training. Run in a warm summer rain, do yoga on a sandy beach or bike through green forests and fields. Here are some summer, activewear essentials for your perfect outdoor training.

Choose from superlight and fast drying materials, in which you feel comfy. Be spontaneous about the colours. It’s summer time!

Lato to najlepszy czas, by trenować w plenerze. Wybierz się na przebieżkę podczas ciepłego, letniego deszczu, spróbuj jogi na plaży oraz pędź na rowerze pośród zielonego lasu lub wzgórz. Co powinno znaleźć się w letniej szafie aktywnej kobietki? Inspiracje znajdziecie poniżej!

W lecie najlepiej sprawdzą się superlekkie i szybkoschnące materiały. Ważne, żeby zawsze czuć się w nich wygodnie, by nie krępowały naszych ruchów podczas ćwiczeń. W lecie rządzą kolory i neony, jeśli lubisz – wyróżnij się!

Wystylizuj swój ROWER i siebie! Style your BIKE and yourself! I

Sezon rowerowy rozpoczęty!  Pragniesz się wyróżnić, ale nie chcesz wydawać majątku na rower? W prosty sposób możesz sprawić, że Twój rower będzie wyglądał stylowo i kolorowo! Wystarczy parę dodatków.

 

It’s a bicycle season! Why don’t you style your bike?! You can do it without spending a fortune for ready to go designer bike. Just buy few colourful and stylish accessories for your bike!

Vintage posters inspired. Zainspirowane plakatami. Neve Designs.

Are you a fan of vintage style mountain posters? I’ve just come across an amazing company called Neve Designs that delivers luxury activewear and accessories. One of their collection of sportswear and bags was inspired by vintage mountain and ski posters.  

Jesteś fanem plakatów górskich inspirowanych stylem vintage? Specjalnego dla Ciebie Ubrania sportowe i akcesoria z nadrukami ze starych górsko-narciarskich plakatów. Amerykańska firma Neve Designs stworzyła kolekcję inspirowaną starymi rysunkami narciarzy z Chamonix, St. Moritz czy St. Anton.

Adidas Swimwear by Stella McCartney. Na plaży w stylu Stella McCartney dla adidas.

       

 

Inspirations from Stella McCartney's swimwear collection created for adidas. Stella McCartney's swimwear performs well in the pool and looks gorgeous and sexy next to it!

 

Zainspiruj się nową kolekcją kostiumów kąpielowych od Stella McCartney stworzonej dla firmy adidas. Kostiumy, które nie tylko świetnie się sprawdzają podczas treningu, ale także fantastycznie wyglądają poza wodą.

Zamień polar na wełniany sweter! Wool jumper instead of fleece? Icebreaker Nomad Women!

 Pracując dla Snow&Rock zastanawiałam się co nasi klienci widzą w ciuchach Icebreaker, że noszą je nie tylko podczas treningu ale także na co dzień do pracy. Zrozumiałam i pokochałam, gdy kupiłam i założyłam swoją pierwszą koszulkę. Dzisiaj będę zachęcać czytelników nie tylko do polubienia wełny, ale także do zastąpienia starego polara właśnie wełnianym swetrem. Oczywiście z wełny wytwarzanej z owiec merynosów.

 

Time when I had worked for Snow&Rock, was a merino wool revolution. I was curious why people were so crazy about Icebreaker’s apparel and were wearing it during their workout time and on the way to work. Then came a day when I bought a brand new baselayer and realized what it really meant merino wool from Icebreaker. Till today I love it! And I want to encourage my readers to leave their old and bulky fleece and wear a wool jumper when outdoors.

Ile warte są spodnie do biegania z Lidla? Tights for running from supermarket? You can be surprised with its quality!

Fot. Lidl

 

Ile warte są spodnie do biegania z Lidla? Na pewno warte są 29,90 zł., bo tyle kosztowały. Nie łatwo było je kupić, bo rzeczy sportowe z Lidla szybko znikają. Skąd ta popularność? Dobra jakość, czy tylko cena kusi tych wszystkich klientów - biegaczy i sportowców? Zdobyłam, kupiłam i sprawdziłam na sobie spodnie do biegania!

How much can you spend on new tights for running? What about £6/7€ from the supermarket like Lidl? Looks that cheap sports apparel and gear are popular and disappear quite fast from that store. What about the quality that comes with that small price? How much are sports clothes from the supermarket really worth? I bought Lidl running tights and tested them for you!

 

 

 

Perfekcyjna Pani Domu i Palnik JETBOIL. A perfect House Wife Outdoors - JETBOIL stove.

JetBoil Flash Cooking System

Ruszam z nową serią – Perfekcyjna Pani Domu (w terenie). Będzie o gadżetach potrzebnych podczas wypraw i wypadów z plecakiem.  Na początek coś z kuchni – palnik JetBoil’a.

 

Starting a new series – a perfect house wife going outdoors;) Gadgets that you need for a perfect expedition and backpacking trips. Starting the series from the kitchen – the stove – JET BOIL’s. 

 

  

 

Must Have - softshell apparel. Musisz to mieć - odzież typu softshell!

 

Szukasz kurtki, która spełni Twoje oczekiwania podczas jazdy na bigówkach, wycieczek, wspinania, a nawet w drodze do pracy? Jeśli jeszcze nie masz w swojej outdoorowej szafie, koniecznie kup softshella!

 

Need a jacket which will be up to your expectations during cross country skiing, climbing, trekking or just walking around the city? This ultimate piece of your outdoor apparel, your must – have is Soft Shell! 

Dlaczego warto biegać? Why running is good for you?

Dlaczego warto biegać?

I znowu się nie chce, więc szukam kolejnych wymówek, żeby nie biegać, tylko zostać w ciepłym kocyku na kanapie. Znasz to? Koniec z wymówkami! Żałować będziesz tylko tego, że się nie  biegało. Jakie korzyści możemy sobie wybiegać?

Again thinking of skipping your daily running? Forget about all excuses! Go outside, cause you will never regret spending time on running! Need more reasons why running is good for you? Here they are! Better print them and keep for the next running crisis.

POUND jam session w klubach fitness. Pound- ROCK in the gym

POUND

Z klubów fitness zza oceanu nadchodzi nowy trend! Amerykanie szaleją już na punkcie POUND – fitness jam session. POUND to jedyne ćwiczenia gdzie koncert łączy się z treningiem kardio! 

The trends in fitness are changing really fast. Now we have Zumba time but in the US, they are already crazy about POUND – the fitness jam – session. POUND is a workout where the concert meets cardio!

Randka z outdoorową babeczką! Dating Outdoorsy Girl!

1 Randka ze sportsmenką

 

 

Something for my male fans :) Reasons To Date An Outdoorsy Woman!

Specjalnie dla męskich fanów mojego bloga! Dlaczego warto umawiać się z outdoorowymi babkami czyli z takimi, które spędzają aktywnie czas na świeżym powietrzu biegając, jeżdżąc na rowerze, nartach itp.

Luxury in sportswear / Designerskie ubrania sportowe

SS13 DKNY

 

Girls who love to dress and exercise in beautiful active-wear clothing are no longer limited to unattractive baggy sweats and boyfriends shirts. Thanks to the collaboration between fashion and world of sport, we can bring touch of chic and luxury to gym attire.

Świat mody coraz częściej współpracuje ze sportem, a designerskie ubrania pojawiają się na bieżniach czy w górach. Kolejny sezon na wybiegach króluje m.in. trend sportowy, np: w kolekcji DKNY.

Music boosts workout performance/ Z muzyką pobiegniesz dalej!

Music boosts workout performance

 

Dr Costas Karageorghis, a reader in sports psychology at Brunel University, during his studies found out that the 'right' music can have a very positive impact on sport and exercise performance.

 

Badania dra. Costasa Karageorghisa z Brunel University w Londynie potwierdziły, że dobrze dobrana muzyka może pozytywnie wpływać na ćwiczenia fizyczne, a w efekcie i na nasze wyniki sportowe. "Muzyka sprawia, że mniej odczuwamy zmęczenie.

  

Happy Women's Day! Najlepszego w Dniu Kobiet!

Dear Ladies! Wish you a lovely Women's Day. It's Our Day, so today we can dance and sing even on the street,  eat a lot of chocolate, drive the car and don't care about men honking on us, spending money on new clothes or gear. Today (and everyday) you can do anything you dreamt about and postponed for later.

Drogie Panie życzę Wam wspaniałego Dnia Kobiet. Dzisiaj bez wyrzutów możemy nie przejmować się zjedzonymi kaloriami, wydaną kasą na nowe ciuchy i gadżety, trąbiącymi na nas facetami, nieposprzątaną kuchnią... A zjedzone dzisiaj ciasteczka i czekoladki, wybiegamy jutro! To jest Nasz dzień :)

REVIEW. Shock-Absorber-mania. Już nie podskoczą!

SHOCK ABSORBER Active Dry & Cool

 

Living in the north part of Poland gives a great opportunity for outdoor activities at the seaside and in forests,  but when it comes to getting new equipment, the challenge begins.

That's why I was more than delighted to get a real bargain - Shock Absorber's sports bra - for great price and perfect size for me! So, I'm happy to be the user of  SHOCK ABSORBER Active Dry & Cool bra!

 

What to wear for running when it's still cold.

nike.com

The spring is coming slowly this year, the temps are still around 0 C degrees (32F), but that’s the great time to go outside and start running! Remember to dress up warmer and keep the layers. 

 

Śniegi topnieją, więc czas wracać na łono natury i biegać! Kiedy temperatury nadal są w okolicach zera, warto ubrać się troszkę cieplej i warstwowo.

 

Why the outdoors (and me) are crazy about MERINO WOOL?

Icebreaker merino sheep/ icebreaker.com

Forget about childhood's nightmare: itchy, woolly pullover knitted by your grandma. Now wool rules the outdoor fashion world - Merino wool which is soft and lightweight.

Fall 2013 Color Trends

Fall 2013 Color Trends

Pantone has just announced a new fashion color report for Fall 2013. If you are planning to buy new ski and outdoor apparel and want it to be trendy also next season, check this report!

Zamierzasz kupić nową kurtkę narciarską, spodnie czy dodatki? Jeśli chcesz nadal wyglądać modnie w przyszłym sezonie, koniecznie sprawdź raport Pantone i które kolory będą znowu modne.

 

Get fit before hitting the slopes

 

Got your new skiing gear and wear? Great! Wait!, when was last time you were really moving? Far, far away? Better move your body and warm up even a bit before ski trip. Otherwise, after the first day you may have problems in getting to the restaurant for a dinner!

Colors on and off the piste - SKIWEAR winter 2013

It's skiing and sales season, so why not to get new ski apparel!

Check my Snow look book with great skiwear ideas.

Nadal nie wiesz co włożyć na stok narciarski? Sprawdź propozycje w moim lookbook'u!

Stylish skiwear this winter. Modnie na stoku.

Women's Baker Delux Jacket / TNF

This winter skiwear is even more stylish and in a very high quality. It’s easy to be spotted on the slope in flashy colors. Trendy colors for this winter are violet, lime green, camellia rose, electric blue and again this season – red and white.

Zastanawiasz się w czym wystąpić tej zimy na stoku narciarskim? Jeśli w zeszłym sezonie byłaś modnie ubrana, to również w tym będziesz świetnie wyglądać!

How much can you pack to 30l. rucksack?

Berghaus Freeflow Pro 30

Ever wondered how much you can fit into 30 l. rucksack? Quite a lot! Below a list of all necessary and ‘why I took that’ stuff, that I packed to my Berghaus Freeflow Pro 30 for a weekend mountain hike!

Niby weekendowy wyjazd a nie wiesz w co się spakować. A nawet jak już wiesz co, zastanawiasz się czy to wszystko się zmieści do plecaczka?! Dlatego postanowiłam sprawdzić ile wlezie to plecaka 30 litrowego.

 

My small adventures. Never too late to start

Never too late to try something new! This winter is my first cross-country skiing season, And I love it!

 

Nigdy nie jest za późno, by spróbować czegoś nowego! Pierwszy zimowy sezon na biegówkach rozpoczęty. I jest to miłość od pierwszego ślizgu! :)

 

REVIEW: Merrell Tempest High - Superb winter boots

Merrell Tempest High

 

I'm getting cold easily, actually my hands and feet are always cold. For years I was looking for a perfect pair of winter boots, which would keep me both warm and still fashionable. And I've found them! Merrell Tempest High are my perfect winter boots, great for wearing on my way to work and after skiing or during sledge riding!

Specjalnie dla zmarzlaków takich jak Ja, buty zimowe Merrell Tempest High! Przetestowałam i w końcu jest mi ciepło w stopy, nawet przy minus 10. 

 

DOWN best for winter time!

 

You dont't have to look like a himalayan warrior to be warm during the winter. Down jackets are no longer puffy and clumsy. And not only in black or red!

 Brands are racing to keep them stylish and well fitted, without loosing the warmth. Below some propositions good both for activities in the snow and still modern enough for everyday use.

Królowa Zimy jest tylko jedna! Brawo Justyna!!

fot. FIS web

 
Brawo Justyna Kowalczyk! Dziękuję za emocje i łzy wzruszenia jakie towarzyszyły Twojemu czwartemu zwycięstwu w Tour de Ski. Trzymam kciuki za Mistrzostwa Świata, bo Puchar już masz w kieszeni!

Justyna Kowalczyk makes FIS Tour de Ski 4 in a row!

fot. FIS

Today is the triumph day of an amazing woman - Justyna Kowalczyk - who won 4th FIS Tour de Ski title in a row! She is one of the most inspiring woman. Let's get on skis, girls and follow her! Congratulations Justyna!

fot. FIS/ThomasZipfel

More Thomas Zipfel’s Cross Country skiing cartoons you can find at: http://www.fiscrosscountry.com/fan-stuff/thomas-zipfel-cartoons.html
More cross country news at http://www.fiscrosscountry.com/fan-stuff/thomas-zipfel-cartoons.html

Happy New Year!

Dear Friend,

may this New Year bring the great adventures in your (outdoor) life!

Wszystkiego dobrego w Nowym Roku! Niech będzie pełen niezapomnianych przygód!

and to make 2013 even better, here are the 21 suggestions for success from H. Jackson Brown Jr. :

1.Marry the right person. This one decision will determine 90% of your happiness or misery.
2.Work at something you enjoy and that's worth your time and talent.
3.Give people more than they expect and do it cheerfully.
4. Become the most positive and enthusiastic person you know.
5. Be forgiving of yourself and others.
6. Be generous.
7. Have a grateful heart.
8. Persistence, persistence, persistence.
9. Discipline yourself to save money on even the most modest salary.
10. Treat everyone you meet like you want to be treated.
11. Commit yourself to constant improvement.
12. Commit yourself to quality.
13. Understand that happiness is not based on possessions, power or prestige, but on relationships with people you love and respect.
14. Be loyal.
15. Be honest.
16. Be a self-starter.
17. Be decisive even if it means you'll sometimes be wrong.
18. Stop blaming others. Take responsibility for every area of your life.
19. Be bold and courageous. When you look back on your life, you'll regret the things you didn't do more than the ones you did.
20. Take good care of those you love.
21. Don't do anything that wouldn't make your Mom proud.

21 sposobów na sukces według H. Jackson Brown Jr.

1. Poślub właściwą osobę. Ta jedna decyzja wpłynie w 90% na Twoje szczęście lub cierpienie.
2. Pracuj na tym co sprawia Tobie radość i jest warte Twojego czasu i talentu.
3. Daj ludziom więcej niż oczekują i rób to z radością.
4. Stań się najbardziej pozytywną i entuzjastyczną osobą którą znasz.
5. Wybaczaj sobie i innym.
6. Bądź hojny.
7. Bądź wdzięczny.
8. Wytrwałość, wytrwałość, wytrwałość.
9. Oszczędzaj pieniądze nawet ze skromnej pensji.
10. Traktuj wszystkich, których spotykasz jak sam chciałbyś być traktowany.
11. Stale pracuj nad sobą.
12. Pracuj nad swoimi zaletami.
13. Zrozum, że szczęście nie zależy od tego ile posiadasz, władzy czy prestiżu, ale od związków z ludźmi, których kochasz i szanujesz.
14. Bądź lojalny.
15. Bądź uczciwy.
16. Bądź przedsiębiorczy.
17. Bądź zdecydowany, nawet jeśli czasami będziesz w błędzie.
18. Przestań winić innych. Weź pełną odpowiedzialność za każdy aspekt Twojego życia.
19. Bądź śmiały i mężny. Jeśli spojrzysz w swoją przeszłość, bardziej będziesz żałować rzeczy, których nie zrobiłeś, niż te które zrobiłeś.
20. Dbaj o tych, których kochasz.
21. Nie rób nic, z czego Twoja Mama nie byłaby dumna.